Yoga
"Ik wil vanuit beweging mijn lichaam weer voelen"
Mijn verhaal
Er waren momenten in mijn leven waarin ik vooral ‘in mijn hoofd’ leefde. Alles analyseren, doorgaan, controle houden. Maar mijn lichaam – dat fluisterde ondertussen iets heel anders. Spanning, vermoeidheid, onrust. Pas toen ik via beweging écht begon te luisteren, kwam ik langzaam terug bij mezelf.
Yoga werd voor mij geen prestatie of routine, maar een manier om weer te voelen. Om terug te keren naar mijn adem, naar mijn grenzen, naar het hier en nu. Het bracht me rust en ruimte. Maar vooral: het bracht me weer in contact met mijn lijf – precies zoals het op dat moment was.
Ruimte om te vertragen
Een Pad naar Verdieping in je Lichaam
In mijn yogalessen nodig ik je uit om te vertragen. Om van ‘doen’ naar ‘zijn’ te bewegen. Niet om leniger te worden, maar om dichter bij jezelf te komen. We werken vanuit zachtheid, bewustzijn en ademhaling. Iedere houding is een uitnodiging om te voelen – zonder oordeel, zonder haast.
Je hoeft niets te bereiken. Alleen maar aanwezig te zijn.
Want jouw lichaam weet al zoveel – als je leert luisteren.
Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, herstel of verdieping: ik creëer een veilige ruimte waarin je weer thuis kunt komen in jezelf. Via beweging. Via adem. Via stilte.
Meer lezen?
Boek een intake om je patronen in beeld te brengen
Mijn naam is Marlou en als hypnotherapeut en psychotherapeut richt ik me op het doorbreken van blokkades en het creëren van ruimte voor heling. Mijn werk is gebaseerd op de overtuiging dat de kracht voor verandering vaak verscholen ligt in de weerstand die we ervaren. Het is niet altijd comfortabel, maar juist deze momenten van wrijving creëren de kans voor transformatie.